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筋肉サプリ徹底比較|筋トレにオススメのサプリはこれだ!

筋肉サプリ徹底比較|筋トレにオススメのサプリはこれだ!

 

筋肉サプリを徹底比較していきます。

 

 

現在販売されているのは、以下の7つのサプリメントです。

 

  • ビルドマッスルHMB
  • マッスルエレメンツ
  • ディープチェンジクレアチン
  • クレアチンアルティメイト
  • HMBアルティメイト
  • パーフェクトビルドEAA
  • メタルマッスルHMB

 

これらを「1.成分」「2.価格」の2点から比較していきます。

 

 

成分

 

筋肉サプリに配合されている主成分としては、HMB、クレアチン、グルタミン、BCAAがあります。これらがどのように配合されているのか、全体容量はどのくらいなのか、というポイントを整理します。

 

HMB

クレアチン

グルタミン

BCAA

ビルドマッスルHMB

1,500mg

×

HMBアルティメイト

1,500mg

×

マッスルエレメンツHMB

1,500mg

×

メタルマッスルHMB

1,600mg

ディープチェンジクレアチン

833mg

×

クレアチンアルティメイト

×

5,000mg

パーフェクトビルドEAA

EAA/3,000mg

EMR

×

 

一覧で見ると、おすすめのサプリメントは、メタルマッスルHMBディープチェンジクレアチンクレアチンアルティメイトパーフェクトビルドEAAの中から選ぶことになりそうです。

 

 

ディープチェンジクレアチンとクレアチンアルティメイトはクレアチンの量が圧倒的に異なりますが、クレアチンとHMBの相乗効果を考えるとクレアチンしか配合していないクレアチンアルティメイトより、ディープチェンジクレアチンも魅力的に映ります。

 

 

全体量と価格など条件

 

 

全体量

価格

条件

ビルドマッスルHMB

60g

7,900円

12,350円 / 3回

4,116円 / 月

90日間返金保証

HMBアルティメイト

60g

7,900円

18,275円 / 4回

4,569円 / 月

120日間返金保証

マッスルエレメンツHMB

54g

8,532円

22,935円 / 4回

5,834円 / 月

返金保証なし

メタルマッスルHMB

72g

8,640円

19,940円 / 4回

4,985円 / 月

30日間返金保証

ディープチェンジクレアチン

27g

11,200円

24,020円 / 4回

6,005円 / 月

90日間返金保証

クレアチンアルティメイト

180g

7,900円

18,275円 / 4回

4,569円 / 月

120日間返金保証

パーフェクトビルドEAA

60g

8,532円

19,877円 / 4回

4,969円 / 月

90日間返金保証

 

全体量と価格や購入条件に目をやると、クレアチンアルティメイトの圧倒的なボリュームに目が行きます。

 

 

これは、クレアチンアルティメイトのクレアチン含有量が1日5g=30日150gだからなんですね。クレアチン以外のボリュームは1日当たり1,000mgとなります。

 

 

マッスルエレメンツとディープチェンジクレアチンはありえないですね。全体量は少ないわ、月当たりのコストは高いわでいいことありません。

 

 

まとめ

 

上記1、2の比較から

 

  • メタルマッスルHMB
  • クレアチンアルティメイト
  • パーフェクトビルドEAA

 

この3つが残るわけですが、配合量が非常に多いのと保証期間がしっかりとってあるという理由から、まずはクレアチンアルティメイトを選択するのが賢明な選択と言えそうです。

 

 

しかしクレアチンを毎日5g摂取し続けると副作用が発生する可能性が出てくるため、4ヶ月と期間を限って飲むのがおすすめです。

 

 

クレアチンの副作用が気になる方は、次に保証期間が長いパーフェクトビルドEAA、そして当サイトでもおすすめしているメタルマッスルHMBを選択肢に入れるのが良いでしょう。

 

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